"Mała czarna" L. Slayton - dietetyczne pułapki i 10 kroków do smukłości


jak schudnąć poradnik


Mała czarna to moja ulubiona sukienka. Taka druga skóra, w której czuję się rewelacyjnie. Chciałabym mieć więcej takich ubrań, ale... nie o nich dzisiaj mowa, wbrew pozorom.

"Mała czarna" to typowo kobiecy poradnik, który, jak zapewnia autorka, pozwoli nam opanować sztukę unikania dietetycznych pułapek. Już sama okładka zachęca do tego, by zajrzeć do środka i poznać 10 kroków do smukłości.



Autorka jest nowojorską dietetyczką, która zajmuje się konsultacjami żywieniowymi. W książce zawiera stertę złotych rad, które pozwolą nam skutecznie zapanować nad swoją dietą. Całość napisana jest bardzo przystępnym językiem - czyta się lekko, a dzięki poczuciu humoru autorki trudno nie uśmiechać się pod nosem!

To jak z tą smukłością? 


W książce znalazłam fajne, sprawdzone porady, przedstawione z przymrużeniem oka. Do ulubionych należy ta, aby po kolacji zamykać kuchnię. A tak serio, to poradnik pełen jest praktycznych informacji, które dla mnie - laika w tym temacie, są naprawdę przydatne. Jeden owoc dziennie, 2 litry wody, kolacja mniejsza niż obiad... małe elementy, które mają znaczenie w naszej codziennej diecie.



Na uwagę zasługuję także rozdział, w którym autorka przedstawia triki dotyczące tego, jak radzić sobie w pułapkowych sytuacjach, takich jak spotkania rodzinne, urodzinowe przyjęcia czy randki.


Jeśli szukacie kobiecego poradnika i chcecie poznać dietetyczne sztuczki podane prostym, przemawiającym językiem, polecam tę książkę! 



Czytaj dalej »
Blogger Widgets

Wiosenni ulubieńcy - podsumowanie


wiosenne hity


W dzisiejszym poście garść podsumowań, tym razem wiosennych. Czerwiec to dla mnie już letni miesiąc, dlatego najwyższy czas na podzielenie się największymi hitami tegorocznej wiosny. Czy będę tęsknić za tą piękną porą roku? W zasadzie tak. Stwierdzam, że z każdym rokiem trudniej nacieszyć się wiosną, bo albo długo chodzimy opatuleni i szczekamy zębami z zimna, albo od razu przeskakujemy na sandały i klapki, bo jest za gorąco już na wiosenne okrycia.

Poznajcie moje wiosenne  hity czyli 4 rzeczy, które rządziły tejże wiosny:



1. Skórzane baleriny


W końcu zaopatrzyłam się w takie z prawdziwego zdarzenia. I znowu utwierdziłam się w przekonaniu, że najlepsze sklepy obuwnicze to te poza terenem galerii handlowych. Wygodne, skórzane i czarne - uniwersalne w 100% :)



2. Czasopismo "Wysokie Obcasy EXTRA" 


Wiele razy przewijało mi się na Waszych Instagramowych zdjęciach czy w blogosferze. Kupiłam i jestem zachwycona! Przebiło nawet "Urodę życia", bo w WO znajduję więcej artykułów dopasowanych do mojego wieku i zainteresowań. No i bardzo ważne - to gazeta do czytania, a nie jak większość tych dzisiejszych, do przeglądania.




3. Książka "Fotografia kulinarna. Od zdjęcia do arcydzieła"


Kupiłam ją zaraz po zakupie lustrzanki. Polecam każdemu, kto zaczyna przygodę z fotografią. Nie dajcie się zwieść tytułowi, bo zawarte w niej porady są przydatne podczas robienia nie tylko kulinarnych zdjęć. Jak dla mnie obowiązkowa pozycja dla amatorów!



4. Aplikacja Easel


Odkryta przypadkiem. Dzięki niej robienie wszelkich napisów na zdjęciach czy cytatów jest banalnie proste. Aplikacja darmowa, przynajmniej na iOS.

wiosenne hity


Jak widzicie moi wiosenni ulubieńcy pochodzą z różnych dziedzin. Znajdzie się coś dla fotografów amatorów, miłośników prasy i mody czy elektroniki.

Chętnie poznam Wasze typy tej wiosny, która powoli odchodzi już w zapomnienie. Ciekawa jestem, co przyniesie gorące lato? ;)
Czytaj dalej »

Mój miesiąc + LINKOWE PARTY #11


linkowe party blog

Maj się już kończy, sama w to nie wierzę, bo śmiało mogę go okrzyknąć jednym z najpiękniejszych miesięcy w roku! Chodźcie zobaczyć majowe kadry, iście wiosenne! Na końcu wpisu jak zawsze LINK PARTY - zapraszam do zabawy ;)
Czytaj dalej »

Self - publishing i 3 największe płynące z niego plusy


jak wydać własną książkę


Pamiętasz jeszcze nasze rozważania na temat ograniczeń, które blokują nas przed wydaniem własnej książki? Jeśli wciąż należysz do osób, które mają mnóstwo obaw w tej kwestii, przeczytaj o 3 najważniejszych plusach, jakie dostrzegam przy korzystaniu z metody self - publishingu:


1. DZIAŁASZ NIEZALEŻNIE


Masz stałą kontrolę nad zawartością i projektem książki. Co więcej, zachowujesz prawa autorskie do swojego dzieła i decydujesz o kosztach całego przedsięwzięcia. W przypadku współpracy z rozpisani.pl, do wyboru masz aż 3 pakiety - ekonomiczny, standardowy i premium. Dopasowujesz wszystko do swoich możliwości, potrzeb i oczekiwań, mając całkowitą kontrolę nad każdą kwestią.
Czytaj dalej »

Niezbędnik blogera - co mi ułatwia pracę?


jak blogować


Jeśli prowadzisz bloga doskonale wiesz, że to banalne i wręcz infantylne z pozoru zajęcie wymaga m.in doskonałej organizacji, samodyscypliny czy wiedzy z dziedzin, z którymi przed rozpoczęciem blogowania w ogóle nie miałeś do czynienia. Po złotych zasadach blogowej organizacji nadszedł czas na prezentację moich niezbędników, które znacznie ułatwiają mi pracę nad blogiem
Czytaj dalej »
Copyright © 2014 Day with Coffee | lifestyle blog , Blogger